מצד אחד טבילה בקרח היא שילוב טבעי עם עבודת הנשימה. מצד שני, קור תמיד היה משהו שהגדרתי "לא בשבילי": לא עשיתי מקלחות קרות, לא קפצתי עם הילדים למעיינות, ובקושי נכנסתי לים ולבריכה גם בשיא הקיץ. יום אחד הגיעה הזמנה, ומכיוון שאני אדם שבד"כ אומר כן, אמרתי כן גם הפעם, למרות החשש. ואז כל כך הופתעתי: בזכות הכנה טובה של הגוף והמיינד עם סשן נשימה מקדים, וליווי רגיש, היתה לי חוויה עוצמתית מאוד ואפשרית! כן, היה קר, אבל הרבה הרבה פחות נורא ממה שתארתי לעצמי כל השנים. וזה גרם לי לחשוב: "על מה עוד בחיים אני אומרת זה לא בשבילי?" אז הלכתי ללמוד ולהעמיק גם בכלי הנהדר הזה.